ambiance paisible et relaxante (ain)

Ateliers de yoga doux

Bien-être, Conférence - Débat

Fontenay-le-Comte 85200

Du 07/01/2026 au 18/02/2026

A la salle de danse du gymnase "Le Yin Yoga, c'est à la fois une pratique douce, lente et introspective. Un travail qui libère à la fois les tensions physiques et émotionnelles. C'est un yoga qui apaise le mental, améliore la souplesse et soutient le système nerveux. Le Yin Yoga s'adresse à tous les âges, sans pré-requis de souplesse ou d'expérience. Il est également idéal pour les sportifs. Le Yin Yoga, profond et régénérant est un bon complément des pratiques plus dynamiques, fluides et tonifiantes." Ateliers de 12 personnes maximum dans une petite salle Coût : 1ère séance gratuite . 6 ateliers : 30 € + 1 adhésion de 10 € à l'association /an Matériel : un tapis de sol, tenue souple et petit plaid pour relaxation

Yoga des petits

Pour enfants, Animaux, Bien-être

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 07/01/2026 au 01/07/2026

L’enfant bouge, s’amuse grâce aux postures d’animaux, d’objets, de végétaux, etc… Activité ludique aux bienfaits multiples qui favorise le développement psychomoteur et sensoriel. Entre mouvements rigolos et moments de calme , c’est un vrai jeu d’enfants ! Elle permet de travailler la respiration, la relaxation, l’équilibre, la souplesse, la concentration, l’imagination et la gestion des émotions.

Ateliers bien-être à France Services

Bien-être, Atelier

Ounans 39380

Du 08/01/2026 au 29/01/2026

Ateliers Bien être à France Services ! Vous avez plus de 60 ans et rencontrez des situations qui peuvent vous rendre anxieux(ses), venez participer à nos ateliers Cap Bien être ! Sur 4 séances, un professionnel vous donnera des conseils pour gérer votre stress et vos émotions ainsi que pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Temps d'échanges, exercices de relaxation, activités de groupe... venez vous détendre en toute convivialité. Pour vous inscrire ou pour tout renseignement complémentaire, contactez France Services du Val d'Amour au 03 63 57 01 51 ou par mail à france.services@valdamour.com.

ATELIER DE SOPHROLOGIE

Atelier, Conférence - Débat

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 08/01/2026 au 12/02/2026

Sur la commune du Bleymard débutera une série de 12 séances de Sophrologie. Ce programme de prévention gratuit offert par les caisses de retraite (cap prévention) s'adresse aux personnes retraitées de plus de 60 ans. Cette action vous permettra de rester actif : relaxation dynamique, respiration et visualisation sont vos alliées ! Réservation obligatoire au 06 42 11 86 68 Cécile Auclair

Pilates avec David Neveu

Bien-être

Bézu-Saint-Éloi 27660

Du 09/01/2026 au 13/02/2026

Préparez-vous à améliorer votre bien-être tout au long de l'automne et de l'hiver avec les séances de Pilates. Une heure de relaxation et de renforcement musculaire animée par David Neveu. N'oubliez pas de prendre votre tapis et votre bouteille d'eau.

Médiation immersive

Saint-André-les-Alpes 4170

Le 16/01/2026

Venez vivre une expérience de relaxation à travers la visualisation d'une histoire guidée par Christelle. Un voyage intérieur inoubliable. Sur inscription

Yoga kundalini : fortifiez votre système immunitaire

Bien-être

Mâcon 71000

Le 17/01/2026

Pour bien passer l’hiver et préparer le printemps, renforcez votre système immunitaire et détoxifiez votre organisme. Le Kundalini Yoga est un yoga complet qui comprend le travail des postures, du souffle, des vibrations, de la concentration, et diverses techniques de relaxation et de méditation. Animé par Catherine Naville, professeure de kundalini Yoga certifiée par la KRI, affiliée à la FFKY.

Yoga kundalini : fortifiez votre système immunitaire

Vie locale

Mâcon 71000

Le 17/01/2026

Pour bien passer l’hiver et préparer le printemps, renforcez votre système immunitaire et détoxifiez votre organisme. Le Kundalini Yoga est un yoga complet qui comprend le travail des postures, du souffle, des vibrations, de la concentration, et diverses techniques de relaxation et de méditation. Animé par Catherine Naville, professeure de kundalini Yoga certifiée par la KRI, affiliée à la FFKY.

Zentangle : dessiner et vous relaxer

Mâcon 71000

Le 31/01/2026

Le Zentangle est une invitation à la détente, à la créativité. Vous découvrirez une méthode simple pour dessiner et vous relaxer. Le Zentangle, c’est l’art de créer des motifs à partir de formes simples et répétitives. Il ne s’agit pas de viser la perfection, mais de profiter du processus et de laisser parler son imagination. Animé par Laurence Bert-Marcaz.

Zentangle : dessiner et vous relaxer

Conférence - Débat

Mâcon 71000

Le 31/01/2026

Le Zentangle est une invitation à la détente, à la créativité. Vous découvrirez une méthode simple pour dessiner et vous relaxer. Le Zentangle, c’est l’art de créer des motifs à partir de formes simples et répétitives. Il ne s’agit pas de viser la perfection, mais de profiter du processus et de laisser parler son imagination. Animé par Laurence Bert-Marcaz.

Equithérapie/Equifeel au centre équestre Les Crins de Dercé

Foire - Salon, Sports équestres, Manifestation culturelle

Dercé 86420

Du 17/01/2026 au 18/01/2026

Pour 5 personnes maximum, les Crins de Dercé vous propose un stage de deux jours pour un week-end évasion S'évader, se ressourcer, se déconnecter et pratiquer dans un lieu paradisiaque Au programme : pratique de la relaxation, formation sur l'équithérapie, pratique autour du cheval - equifeel

Equithérapie/Equifeel au centre équestre Les Crins de Dercé

Sports équestres

Dercé 86420

Du 17/01/2026 au 18/01/2026

Pour 5 personnes maximum, les Crins de Dercé vous propose un stage de deux jours pour un week-end évasion S'évader, se ressourcer, se déconnecter et pratiquer dans un lieu paradisiaque Au programme : pratique de la relaxation, formation sur l'équithérapie, pratique autour du cheval - equifeel

Atelier Yoga et Chakras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 20/01/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Atelier Yoga et Chakras

Bien-être

Ciboure 64500

Le 20/01/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Séances de sophrorelaxation sonore

Bien-être

Atton - 54

Du 15/01/2026 à 14:00 au 25/06/2026 à 15:30

Séances de sophrorelaxation sonore – Seniors 60 ans et + Ces séances de sophrorelaxation sonore proposent un temps de détente profonde alliant respiration, relaxation guidée et sons (instruments, vibrations). Elles visent à favoriser le bien-être, la relaxation, la gestion du stress, l’amélioration[...]

Découverte de l'espace bien-être du Meix

Bien-être

Chaumergy 39230

Le 07/02/2026

Le temps d'un après-midi, venez découvrir l'espace bien-être du Meix : - Table de massage - Iyashi Dôme - Fauteuil relaxant 3D - Yoga - Reiki - Relaxation...

Séances de bibliorelaxation - Adultes

Atelier, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle

LE MOLAY-LITTRY 14330

Le 22/01/2026

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre comme un outil de soin et de bien-être.

Pilates avec David Neveu

Bien-être

Étrépagny 27150

Du 16/01/2026 au 30/01/2026

Préparez-vous à améliorer votre bien-être tout au long de l'automne et de l'hiver avec les séances de Pilates. Une heure de relaxation et de renforcement musculaire animée par David Neveu. N'oubliez pas de prendre votre tapis et votre bouteille d'eau.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Nuits de la lecture : lecture yoga

Science et technique

Chauffailles 71170

Le 24/01/2026

« Relax’ ton paysage » Lectures et yoga. Venez-vous détendre en écoutant les trajectoires de celles et ceux qui ont changé de paysage… Dès 16 ans, sur inscription

Nuits de la lecture : lecture yoga

Lecture - Conte - Poésie

Chauffailles 71170

Le 24/01/2026

« Relax’ ton paysage » Lectures et yoga. Venez-vous détendre en écoutant les trajectoires de celles et ceux qui ont changé de paysage… Dès 16 ans, sur inscription

Méditation sonore

Atelier, Manifestation culturelle

QUIBERVILLE-SUR-MER 76860

Le 24/01/2026

Participez a un moment de relaxation et de ressourcement au Foyer des jeunes de Quiberville au son des bols tibétains. Maximum 25 personnes. Inscription auprès du magasin "Un Jour Après" sur le font de mer de Quiberville.

Zen à Sens

Sports et loisirs

Sens 89100

Du 17/01/2026 au 31/01/2026

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 3ème édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 17 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 17 janvier De 9h à 10h : séance découverte de la sophrologie, avec Gwenaëlle Garot, sophrologue certifiée et praticienne en hypnose. Envie de souffler et de vous recentrer ? Découvrez une méthode douce basée sur la respiration, la relaxation et la concentration. Un atelier accessible à tous pour relâcher les tensions, diminuer le stress et cultiver le bien-être au quotidien. De 11h30 à 12h30 : cours de Yoga animé par Laurence de L’Esprit de Lau Un temps de pratique pour harmoniser le corps et l’esprit grâce aux postures, à la respiration et à la pleine conscience. Samedi 24 janvier De 10h à 11h15 : séance de biodanza, avec Delphine Tardieu. Une invitation à danser, à bouger et à partager en musique pour développer son potentiel humain. Pas besoin de savoir danser : la Biodanza est ouverte à tous et favorise[...]

Zen à Sens

Bien-être

Sens 89100

Du 17/01/2026 au 31/01/2026

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 3ème édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 17 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 17 janvier De 9h à 10h : séance découverte de la sophrologie, avec Gwenaëlle Garot, sophrologue certifiée et praticienne en hypnose. Envie de souffler et de vous recentrer ? Découvrez une méthode douce basée sur la respiration, la relaxation et la concentration. Un atelier accessible à tous pour relâcher les tensions, diminuer le stress et cultiver le bien-être au quotidien. De 11h30 à 12h30 : cours de Yoga animé par Laurence de L’Esprit de Lau Un temps de pratique pour harmoniser le corps et l’esprit grâce aux postures, à la respiration et à la pleine conscience. Samedi 24 janvier De 10h à 11h15 : séance de biodanza, avec Delphine Tardieu. Une invitation à danser, à bouger et à partager en musique pour développer son potentiel humain. Pas besoin de savoir danser : la Biodanza est ouverte à tous et favorise[...]

Méditation sonore

Nature - Environnement

Quiberville 76860

Le 24/01/2026

Participez a un moment de relaxation et de ressourcement au Foyer des jeunes de Quiberville au son des bols tibétains. Maximum 25 personnes. Inscription auprès du magasin "Un Jour Après" sur le font de mer de Quiberville.

Soirée Zen

Sports nautiques

Givet 08600

Le 23/01/2026

Débutons cette nouvelle année sous le signe de la zénitude et de la détente avec cette soirée spéciale.Ouvert aux adhérents comme aux non-adhérents du Centre aqualudique Rivéa. De 18h30 à 21h. Accès Sauna Hammam. Accès Piscine. Massage. Nos intervenants : Massage énergétique. Massage relaxation. Nutritionniste. Réservation obligatoire. Inscription auprès des hôtesses d’accueil du centre Rivéa.

Initiation Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 25/01/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

Initiation Relaxation et Sophrologie

Patrimoine - Culture

Eaux-Bonnes 64440

Le 25/01/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

Cours collectif de Sophrologie

Gréoux-les-Bains 4800

Le 26/01/2026

Chaque séance pose un thème et transmet les outils de la sophrologie, pour se faire du bien, apprendre à mieux se connaître, harmoniser corps et esprit, et trouver des solutions aux problèmes du quotidien. Les outils utilisés sont la respiration, la relaxation, des exercices dynamiques accessibles à tous, des visualisations et autres activations.

Bain sonore relaxation et ressourcement

Moustiers-Sainte-Marie 4360

Du 19/02/2026 à 19:00 au 19/02/2026 à 20:30

Offrez-vous un moment cocon rien que pour vous, pour vous déposer, vous recentrer et vous ressourcer. Lors de ce bain sonore, vous serez guidés à travers des pratiques de méditation, de respiration et de mouvement corporel accessibles à toutes et à tous. Puis vous serez invités à vous laisser voyager au son des bols de cristal Alchimie, carillons et autres instruments. Quoi porter et amener: Vêtements confortables (type legging/pantalon de jogging) dans lesquels vous pourrez bouger et vous relaxer facilement Une couverture et des chaussettes chaudes Une bouteille/gourde d’eau Les tapis de yoga et coussins sont fournis mais sentez-vous libre de prendre le vôtre. Proposé par Delphine Blanc.

Biblio Zen "Pause relax"

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Café littéraire, Musique classique, Nature - Environnement, Pour enfants

Ondres 40440

Le 17/02/2026

“Inspire, expire”, au gré d’une histoire, d’une musique et d’un temps de relaxation avec Alice Altemer, conteuse sophrologue. Duo Parents/enfants de 3 à 5 ans, sur inscription. RDV à 10h30. Durée : 1h.

Biblio Zen "Pause relax"

Musique

Ondres 40440

Le 17/02/2026

“Inspire, expire”, au gré d’une histoire, d’une musique et d’un temps de relaxation avec Alice Altemer, conteuse sophrologue. Duo Parents/enfants de 3 à 5 ans, sur inscription. RDV à 10h30. Durée : 1h.

Stage Taiji Chen

Sports et loisirs, Fête

Pordic 22590

Le 31/01/2026

Faites-vous du bien après les fêtes : Venez découvrir ou redécouvrir en famille ou entre amis le Taiji Chen à petit prix ! Le style Chen du Tai Ji Quan, également connu sous le nom de Tai Chi Chen, est l'un des styles les plus anciens et les plus traditionnels du Tai Ji Quan, une forme d'art martial chinois réputée pour ses mouvements lents et fluides. Fondé par la famille Chen dans le village de Chenjiagou, en Chine, ce style est caractérisé par des mouvements dynamiques qui alternent entre des phases de tension et de relaxation, avec des applications martiales précises intégrées dans les séquences. Le Tai Ji Chen se distingue par ses techniques de frappe puissantes et ses postures enracinées, offrant une approche plus énergique et explosive comparée aux autres styles plus fluides du Tai Ji. Il est réputé pour ses bienfaits sur la force physique, la coordination et la souplesse, tout en intégrant des principes de la médecine traditionnelle chinoise pour harmoniser le Qi et améliorer la santé globale.

Réflexologie plantaire (séance individuelle 45mn)

Bien-être

Aisey-sur-Seine 21400

Le 31/01/2026

Séance individuelle de 45 mn de réflexologie plantaire... Salon aménagé pour vous accueillir…Bougies…Poêle crépitant…Paravent…Lumière tamisée… Vous êtes prêts à vous faire chouchouter 45 minutes par Margaux (SYMBIOSE)! La réflexologie plantaire met en exergue les zones reflexes du pied en lien avec l’intégralité du corps humain permettant un massage qui apporte un bien-être général…. Gestes essentiels et relaxant… Margaux nous ouvre les portes de la réflexologie, tout en nous accompagnant de conseils en aromathérapie. Les huiles essentielles, soutien de la réflexologie... Vous avez la possibilité en amont (au moment de la réservation, d’énoncer des demandes plus précises vous concernant individuellement (sommeil, stress, ...) Réservation obligatoire. Créneau à réserver entre 10h15 et 15h30. Carte cadeau disponible à la Gare. Possibilité de la réserver par téléphone ou en mail. Réservation obligatoire. Créneau à réserver entre 10h15 et 15h30.

Réflexologie plantaire (séance individuelle 45mn)

Aisey-sur-Seine 21400

Le 31/01/2026

Séance individuelle de 45 mn de réflexologie plantaire... Salon aménagé pour vous accueillir…Bougies…Poêle crépitant…Paravent…Lumière tamisée… Vous êtes prêts à vous faire chouchouter 45 minutes par Margaux (SYMBIOSE)! La réflexologie plantaire met en exergue les zones reflexes du pied en lien avec l’intégralité du corps humain permettant un massage qui apporte un bien-être général…. Gestes essentiels et relaxant… Margaux nous ouvre les portes de la réflexologie, tout en nous accompagnant de conseils en aromathérapie. Les huiles essentielles, soutien de la réflexologie... Vous avez la possibilité en amont (au moment de la réservation, d’énoncer des demandes plus précises vous concernant individuellement (sommeil, stress, ...) Réservation obligatoire. Créneau à réserver entre 10h15 et 15h30. Carte cadeau disponible à la Gare. Possibilité de la réserver par téléphone ou en mail. Réservation obligatoire. Créneau à réserver entre 10h15 et 15h30.

Le Souffle et l’ouverture de la cage thoracique

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 31/01/2026

Venez expérimenter la puissance de votre souffle, ouvrir votre cage thoracique pour laisser vibrer le prana, l’énergie vitale dans tout le corps! Le souffle est le plus souvent utilisé comme un moyen de survivre, alors qu'il nous ouvre d'infinis possibles dans le corps et l'esprit...venez donc entrouvrir cette porte et ressentir les effets d'un souffle pleinement libéré. Je vous propose: +Un temps d'Asanas de Hatha Yoga et Yin Yoga pour ouvrir la cage thoracique, amener du mouvement dans les épaules et la région thoracique, renforcer cet espace et permettre au souffle d'entrer et sortir de façon fluide. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle proprement dit: transmission d'exercices traditionnels afin d’optimiser et conscientiser le prana et le souffle. + Un temps de Yoga Nidra afin d’harmoniser et d'apaiser corps et esprit par des exercices de relaxation et de visualisation.

Le Souffle et l’ouverture de la cage thoracique

Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 31/01/2026

Venez expérimenter la puissance de votre souffle, ouvrir votre cage thoracique pour laisser vibrer le prana, l’énergie vitale dans tout le corps! Le souffle est le plus souvent utilisé comme un moyen de survivre, alors qu'il nous ouvre d'infinis possibles dans le corps et l'esprit...venez donc entrouvrir cette porte et ressentir les effets d'un souffle pleinement libéré. Je vous propose: +Un temps d'Asanas de Hatha Yoga et Yin Yoga pour ouvrir la cage thoracique, amener du mouvement dans les épaules et la région thoracique, renforcer cet espace et permettre au souffle d'entrer et sortir de façon fluide. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle proprement dit: transmission d'exercices traditionnels afin d’optimiser et conscientiser le prana et le souffle. + Un temps de Yoga Nidra afin d’harmoniser et d'apaiser corps et esprit par des exercices de relaxation et de visualisation.

ATELIER BIEN ÊTRE

Atelier

Nébian 34800

Le 30/01/2026

Infusions, cosmétiques maison, astuces de relaxation...Un moment de partage tout en douceur.

Initiation Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 01/02/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

Initiation Relaxation et Sophrologie

Patrimoine - Culture

Eaux-Bonnes 64440

Le 01/02/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

Ateliers parents enfants : Massage et relaxation

Pour enfants, Atelier

Plénée-Jugon 22640

Le 04/02/2026

Un moment complice parent-enfant pour découvrir ensemble de petits rituels de massage et de détente, simples à reproduire au quotidien avec Delphine Lefebvre. Prévoir son tapis de sol, sa couverture et son oreiller, à partir de 6 ans. Sur inscription.

Atelier : se relaxer par le mouvement

Atelier

Talmont-Saint-Hilaire 85440

Du 20/01/2026 au 10/03/2026

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Stage de découverte ornithologique

Visite guidée, Nature - Environnement, Animaux

Arles 13200

Du 13/02/2026 au 15/02/2026

Découvrez les merveilles de la biodiversité entre Camargue et Alpilles lors de ce stage de découverte ornithologique à Arles ! Pendant trois jours, accompagnés par un guide ornithologue passionné, observez les espèces les plus emblématiques et apprenez-en plus sur leur habitat. Une expérience enrichissante et relaxante, parfaite pour tout amateur de nature et d'animaux. Ne ratez pas cette opportunité unique de vous immerger dans un environnement préservé et captivant !